Λίγοι γιατροί σήμερα είναι έτοιμοι να προσφέρουν στους ασθενείς τους θεραπεία χρησιμοποιώντας την παραδοσιακή ιατρική. Συχνά, αυτό δεν είναι προς το συμφέρον τους και μερικές φορές δεν έχουν γνώσεις σε αυτόν τον τομέα. Επομένως, πρέπει πάντα να αναλαμβάνετε την πρωτοβουλία μόνοι σας και ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες όπως η προστατίτιδα με λαϊκές θεραπείες, ρωτήστε τους ειδικούς ποια φυσικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν.
Οφέλη της παραδοσιακής θεραπείας
Η θεραπεία με τις πιο αποτελεσματικές συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής μπορεί να εκπλήξει ακόμη και έμπειρους γιατρούς με την αποτελεσματικότητά της, ειδικά εάν ο ασθενής παίρνει ταυτόχρονα πιο οικεία συνθετικά φάρμακα. Το ίδιο ισχύει και για τις παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος των ανδρών.
Η θεραπεία της προστατίτιδας με λαϊκές θεραπείες έδειξε εξαιρετικά αποτελέσματα ακόμη και όταν η διάγνωση μιας τέτοιας παθολογίας ήταν δύσκολη. Ωστόσο, η φυσιοπάθεια, σε αντίθεση με τη συντηρητική φαρμακευτική θεραπεία, έχει χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους εδώ και χιλιάδες χρόνια, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εκατοντάδες και χιλιάδες συνταγές έχουν δοκιμαστεί, γυαλιστεί και δοκιμαστεί με επιτυχία σε πολλούς ανθρώπους.
Το κύριο πλεονέκτημα της θεραπείας της προστατίτιδας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, σύμφωνα με τους υποστηρικτές της, πρέπει να θεωρείται η απουσία βλάβης που προκαλείται στο σώμα από τεχνητά φάρμακα με πολύπλοκη χημική φόρμουλα. Τέτοια φάρμακα σας επιτρέπουν να επιτύχετε αποτελέσματα, αλλά ταυτόχρονα «χτυπούν» άλλα ανθρώπινα όργανα και συστήματα, παρά το γεγονός ότι συνοδεύονται επίσης από συχνές παρενέργειες. Επιπλέον, μην ξεχνάτε τη μεγάλη λίστα αντενδείξεων και περιορισμών όταν παίρνετε δισκία, κάψουλες και ενέσεις, που στερούν από πολλούς άνδρες την ελπίδα να απαλλαγούν από την ανικανότητα ή τη φλεγμονή του προστάτη αδένα.
Αυτό που ειπώθηκε ισχύει εξίσου σε σχέση με διάφορα είδη λαϊκών επεμβάσεων που έγιναν οι πρόγονοι της σύγχρονης φυσιοθεραπείας. Οι κομπρέσες, τα μπάνια και οι διάφορες ασκήσεις που γίνονται στο σπίτι είναι από κάθε άποψη πιο βολικές και φθηνότερες για τον ασθενή.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η προστατίτιδα δεν μπορεί πάντα να θεραπευτεί στο σπίτι, επειδή μια έξαρση της νόσου με σοβαρή φλεγμονή του προστάτη απαιτεί τη χρήση φαρμάκων ταχείας δράσης για την ανακούφιση των πρωτογενών συμπτωμάτων.
Αφού σταθεροποιηθεί η κατάσταση του ασθενούς, είναι δυνατή η καταφυγή σε παραδοσιακές μεθόδους καταπολέμησης της προστατίτιδας, αλλά μόνο ως μέρος σύνθετης θεραπείας.
Οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την προστατίτιδα
Με την ανάπτυξη των σύγχρονων τεχνολογιών μικροσκοπίας και σάρωσης, δεν υπάρχει πλέον καμία ανάγκη να εμπιστευόμαστε τυφλά την παραδοσιακή ιατρική. Όλες οι φυσικές θεραπείες έχουν μελετηθεί προσεκτικά και οι δυνατότητές τους έχουν μετρηθεί και περιγραφεί στη βιβλιογραφία. Χάρη σε αυτό, υπάρχει μια εξαιρετική ευκαιρία να επιλέξετε συνταγές για τη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας που θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές και πρακτικές.
Σπόροι κολοκύθας
Οι εδώδιμοι σπόροι κολοκύθας είναι μια αγαπημένη απόλαυση πολλών ανθρώπων, που τους στεγνώνουν αφού τους μαζέψουν από τον ώριμο καρπό. Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν πολλές ευεργετικές ουσίες για τον οργανισμό:
- λινολενικό, ελαϊκό, παλμιτικό και στεατικό οξύ.
- αιθέριο έλαιο?
- φυτοστερόλες;
- βιταμίνες?
- αμινοξέα.
Είναι πολύ βολικό να διεγείρετε τη βελτίωση της δραστικότητας με τη βοήθεια των σπόρων κολοκύθας, γιατί μπορείτε να τους τρώτε ευχάριστα κάθε μέρα σε οποιαδήποτε ποσότητα.
Ορισμένες πηγές προσφέρουν μια εναλλακτική επιλογή - να προετοιμάσετε ένα βάμμα από τους σπόρους, το οποίο θα απαιτήσει 100 γραμμάρια. Αλέστε τις αποξηραμένες πρώτες ύλες και ανακατέψτε με μισό λίτρο καθαρής βότκας. Το μείγμα εγχέεται για τρεις εβδομάδες σε σκοτεινό δωμάτιο, μετά από το οποίο πρέπει να παίρνετε το φάρμακο ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, αφού το φιλτράρετε.
Κρεμμύδια και φλούδες κρεμμυδιών
Τα κρεμμύδια, όπως και οι φλούδες του κρεμμυδιού, είναι ένα αποδεδειγμένο μέσο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ παράλληλα είναι αντισηπτικό και φλεβοτονωτικό. Αυτός ο συνδυασμός ευεργετικών ιδιοτήτων κάνει τις συνταγές με φρέσκα κρεμμύδια ένα απαραίτητο εργαλείο για τη θεραπεία της βακτηριακής προστατίτιδας, επιτρέποντας στο φυτό να χρησιμοποιείται αντί για περιττά αντιβιοτικά.
Μία από τις πιο δημοφιλείς συνταγές που ανακουφίζει από την απόφραξη του ανώτερου ουροποιητικού συστήματος και εξουδετερώνει τη συμφόρηση στον προστάτη βασίζεται σε δύο μόνο συστατικά. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας φλοιούς σε δύο ποτήρια βραστό νερό, στη συνέχεια κρατήστε αυτό το μείγμα σε λουτρό νερού για 10 λεπτά, και στη συνέχεια κρυώστε και στραγγίστε. Πάρτε το έγχυμα μετά από 8 ώρες έκθεσης σε σκοτεινό μέρος, μισό ποτήρι κάθε πρωί.
Μέλι και προϊόντα μέλισσας
Οι άνθρωποι γνώριζαν για τα οφέλη του μελιού που παράγουν οι μέλισσες εδώ και χιλιάδες χρόνια, όταν αυτή η γλυκιά λιχουδιά συλλέγονταν ακόμα στο δάσος από άγρια έντομα και όχι σε επαγγελματικά μελισσοκομεία. Παρά την τόσο μακρά περίοδο χρήσης του μελιού, η επιστήμη σήμερα δεν μπορεί να περιγράψει πλήρως όλα τα δεκάδες και εκατοντάδες βιολογικά ενεργά συστατικά στη σύνθεσή του - ειδικά επειδή κάθε μέλι είναι μοναδικό με τον δικό του τρόπο λόγω της διαφορετικής (από άποψη γύρης) σύνθεσης. Μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι η θεραπεία του προστάτη δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία μελιού. Αρκεί να τρώτε δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας κάθε μέρα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να τονώσετε τα πυελικά όργανα.
Αλλά ένα τέτοιο μελισσοκομικό προϊόν όπως η πρόπολη χρησιμοποιείται ενεργά για την προετοιμασία διαφόρων οικιακών θεραπειών που αποτελούνται από πολλά συστατικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε ένα βάμμα που είναι χρήσιμο για το ουρογεννητικό σύστημα με τα χέρια σας:
- η πρόπολη ψύχεται στο ψυγείο.
- τότε η πρώτη ύλη τρίβεται λεπτά και θρυμματίζεται.
- η προκύπτουσα σκόνη χύνεται με αλκοόλ σε αναλογία 1:5.
- Σε ένα κλειστό βάζο, το υγρό εγχύεται πλήρως σε 3 ημέρες.
Αφού στραγγίσετε και φιλτράρετε το έγχυμα, πρέπει να το πίνετε μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, αραιώνοντας το αλκοόλ σε αποδεκτή γεύση.
Φαρμακευτικά βότανα και αφεψήματα
Ο αριθμός των βοτάνων και των μιγμάτων βοτάνων που είναι χρήσιμα ως εναλλακτική θεραπεία για την προστατίτιδα είναι πολύ μεγάλος και μεγάλα λογοτεχνικά έργα είναι αφιερωμένα στην περιγραφή τους. Επομένως, είναι λογικό να σταθούμε σε αυτά που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στον γενικό χρήστη ως φάρμακα για την προστατίτιδα:
- Ο μαϊντανός είναι ένα πολύ γνωστό γαστρονομικό φυτό, το οποίο είναι επίσης διουρητικό και αντιφλεγμονώδες μέσο για τη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας. Ανακουφίζοντας το πρήξιμο του αδένα του προστάτη, το φυτό διεγείρει την καλύτερη ροή ούρων από την ουροδόχο κύστη, φέρνοντας ανακούφιση στον ασθενή. Παρά τις πολλές συνταγές, είναι καλύτερο να τρώτε φρέσκο μαϊντανό, προσθέτοντάς τον σε διάφορα πιάτα.
- κάστανο - λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η πράσινη φλούδα που καλύπτει τα κάστανα είναι πλούσια σε οργανικά οξέα και ένζυμα που εξουδετερώνουν αποτελεσματικά τη μικροβιακή μόλυνση. Η συνταγή για τη χρήση κρούστας είναι απλή: τρίψτε 150 γρ. Ξεφλουδίστε τον τρίφτη, ρίξτε το με ένα λίτρο βότκα και 50 ml χυμό από τριαντάφυλλο, στη συνέχεια αφήστε το για 7 ημέρες και πάρτε μια γουλιά μία φορά την ημέρα.
- αψιθιά - συλλέγονται φύλλα αψιθιάς ως πρώτες ύλες, από τις οποίες στη συνέχεια παρασκευάζεται ένα βάμμα, χρήσιμο για διάφορες ασθένειες. Για τη θεραπεία της ανδρικής προστατίτιδας, αρκεί να λαμβάνετε μερικές σταγόνες βάμματος την ημέρα, αραιωμένες σε νερό. Το φάρμακο δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση λόγω της υψηλής τοξικότητάς του.
- Το Celandine είναι ένα άλλο φαρμακευτικό βότανο με έντονη αντιική και αντιμικροβιακή δράση. Ο αραιωμένος χυμός αυτού του φυτού (αραιωμένος σε νερό 1:50) πίνεται το πρωί και πριν τον ύπνο, αλλά όχι περισσότερο από μισό ποτήρι τη φορά.
Άλλα βότανα και φυτά που πρέπει να προσέξει ένας ασθενής με προστατίτιδα είναι η τσουκνίδα, το χαμομήλι, το τριαντάφυλλο, το yarrow, το φασκόμηλο, η μέντα, το lingonberry, το ginseng, το plantain και το St. John's wort.
Mumiyo
Το Mountain mumiyo είναι ένα σύνθετο βιολογικό προϊόν, του οποίου η σύνθεση και η επίδρασή του στον οργανισμό μελετώνται ακόμη προσεκτικά από επιστήμονες και ερευνητές. Ωστόσο, οι παραδοσιακοί θεραπευτές γνωρίζουν από καιρό τις μεγάλες δυνατότητες του mumiyo και ως εκ τούτου το χρησιμοποιούν ενεργά, μεταξύ άλλων, για την επίλυση προβλημάτων υγείας των ανδρών.
Μια αποτελεσματική μέθοδος είναι να κάνετε εφαρμογές: ένα γραμμάριο mumiyo αραιώνεται σε 50 ml νερού και στη συνέχεια το υγρό αναδεύεται καλά. Ένα στυλεό γάζας υγραίνεται με το προκύπτον διάλυμα, το οποίο πρέπει να εισαχθεί στον πρωκτό πριν πάτε για ύπνο, έτσι ώστε η μούμια να ενεργεί στον προστάτη μέσω του εντερικού τοιχώματος.
Μια πιο περίπλοκη συνταγή προτείνει την κατασκευή κεριών στο σπίτι, τα οποία θα απαιτήσουν όχι μόνο κερί ή ζωικό λίπος, αλλά και μια συγκεκριμένη ικανότητα και υπομονή.
Θεραπεία με τσάι
Το τσάι από βότανα είναι ένα είδος ροφήματος γνωστό σε όλους, στο οποίο χρησιμοποιείται ένα μείγμα βοτάνων και φυτών αντί για φύλλα τσαγιού. Σήμερα, υπάρχουν πολλές ποικιλίες τσαγιού από βότανα, που διαφέρουν ως προς τη σύνθεση των συστατικών και τον σκοπό, αλλά για ασθένειες του ανδρικού ουρογεννητικού συστήματος, μπορούμε να προτείνουμε με ασφάλεια το περίφημο μοναστηριακό τσάι.
Η πολυοργανική επιρροή αυτού του ποτού βασίζεται στα ακόλουθα συστατικά: αθάνατο, φασκόμηλο, αρκουδάκι, θυμάρι, μπουμπούκια σημύδας, κορδόνι, ιπποφαές και τριανταφυλλιές. Το τσάι είναι εξαιρετικό όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και ως προληπτικό μέτρο για ασθένειες του προστάτη και του ουροποιητικού συστήματος και η κατανάλωση του είναι τόσο βολικό όσο και νόστιμο.
Φλοιός Aspen
Πλούσιος σε υδατάνθρακες, καροτενοειδή και βιταμίνες, ο φλοιός της λεκάνης έχει δύο σημαντικές ιδιότητες - αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις. Το προϊόν παρασκευάζεται το φθινόπωρο κόβοντας μικρά κομμάτια από το δέντρο, στεγνώνοντας και τρίβοντας λεπτά. Καλό είναι να προσθέτετε τέτοιες πρώτες ύλες στο κανονικό τσάι, αλλά μπορείτε να τις αχνίζετε και σε υδατόλουτρο για να πίνετε το στραγγισμένο και δροσερό αφέψημα τρεις φορές την ημέρα.
Τζίντζερ
Η ρίζα τζίντζερ είναι μια πολύ ισχυρή βιολογικά δραστική ουσία: συνιστάται σε όλους, ανεξαιρέτως, να τη χρησιμοποιούν τριμμένη σε τσάι (ευτυχώς, το τζίντζερ πωλείται σε κάθε μεγάλο κατάστημα). Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα συγκεκριμένο αφέψημα από τζίντζερ, για το οποίο 5 γρ. τρίψτε τις ρίζες, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και όταν κρυώσει το νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Πρωκτικά υπόθετα
Τα υπόθετα πρόπολης έχουν ήδη περιγραφεί παραπάνω, αλλά κυριολεκτικά οποιοδήποτε αποξηραμένο βότανο ή ρίζα, καθώς και εκχυλίσματα ή χυμοί φρούτων (μούρα), μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δραστικό συστατικό. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η τεχνολογία παραγωγής: ως βάση χρησιμοποιείται ζωικό λίπος ή κερί μέλισσας, το οποίο πρέπει να θερμανθεί μέχρι να λιώσει, να αναμιχθεί με το βασικό συστατικό και στη συνέχεια να κρυώσει στο ψυγείο.
Κατά τη διαδικασία ψύξης, πρέπει να κάνετε κενά από τη συνολική μάζα με τη μορφή κεριών σε σχήμα τορπίλης. Είναι καλό αν έχετε ένα παρόμοιο καλούπι, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε να το πλάσετε με τα χέρια σας. Μένει να προσθέσουμε ότι τα πρωκτικά υπόθετα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν ο ασθενής έχει διαγνωστεί με οξείες αιμορροΐδες ή φλεγμονώδεις παθήσεις του ορθού.
Κλύσματα
Η θεραπεία της προστατίτιδας στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες δεν είναι πλήρης χωρίς τέτοιες δοκιμασμένες στο χρόνο διαδικασίες όπως οι κλύσματα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για μεγαλύτερη επίδραση του φαρμάκου στους ιστούς που περιβάλλουν τον προστάτη, θα πρέπει να γίνονται μικροκλύσματα που δεν προκαλούν έντονη επιθυμία για κένωση.
Τα αφεψήματα χαμομηλιού, κατιφέ και μητρικού βοτάνου είναι κατάλληλα ως ενεργά συστατικά για κλύσματα. Για οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στον αδένα του προστάτη, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε δρυς και υπερικό, καθώς και ιπποφαές, ηλιέλαιο ή ευκάλυπτο.
Υδροθεραπεία
Η μέθοδος επιρροής του προστάτη με τη χρήση υδροθεραπείας είναι βολική από όλες τις απόψεις. Εκτός από το μασάζ στον αδένα χρησιμοποιώντας ένα πυκνό υδατικό μέσο, το δέρμα είναι κορεσμένο με ευεργετικές ουσίες που προστίθενται στο νερό. Επιπλέον, τα λουτρά είναι καλά για τη χαλάρωση του μυϊκού ιστού, ενώ ταυτόχρονα διεγείρουν την αγωγιμότητα των νεύρων και ενισχύουν τον συνολικό τόνο του σώματος. Τα ακόλουθα μπορούν να προταθούν ως χρήσιμα συμπληρώματα μπάνιου για την προστατίτιδα:
- πευκοβελόνες – βελόνες πεύκου ή ελάτης, που χρησιμοποιούνται ως λάδι ή εκχύλισμα, τονώνουν τους ενδοκρινείς αδένες και επίσης συμβάλλουν στη βελτίωση της ανδρικής ισχύος. Δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση πευκοβελόνων, για να μην διαταράξετε τα ορμονικά επίπεδα, επομένως είναι καλύτερο να κάνετε τέτοια λουτρά μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
- βότανα – τα φυτά που μπορούν να συμπεριληφθούν στη διαδικασία υδροθεραπείας δεν διαφέρουν από τα βότανα για τη συμβατική βοτανοθεραπεία. Έτσι, οι φυσιοπαθείς συμβουλεύουν να προσθέσετε στο νερό χαμομήλι, φασκόμηλο, τριανταφυλλιά, υπερικό, βαλεριάνα, καλέντουλα, φλαμουριά ή λεβάντα.
- άλατα – οι κρύσταλλοι θαλασσινού αλατιού είναι ένας αποδεδειγμένος θεραπευτικός παράγοντας με ήπιο αποτέλεσμα, ο οποίος είναι κατάλληλος για την πρόληψη ή την ολοκλήρωση της διαδικασίας επούλωσης. Για ένα στενά στοχευμένο αποτέλεσμα ειδικά στα όργανα της πυέλου, οι ειδικοί προτείνουν την αγορά αλάτων με την προσθήκη φυσικών φυτικών εκχυλισμάτων. Μπορείτε να κάνετε αλατόλουτρα σε απεριόριστες ποσότητες.
Μένει να προσθέσουμε ότι τα λουτρά υγείας δεν μπορούν να ανακουφίσουν από μια απότομη έξαρση της προστατίτιδας και δεν θα βοηθήσουν στην οξεία φλεγμονή των λοβών και των αγωγών του αδένα του προστάτη. Επομένως, πρέπει να αξιολογήσετε αντικειμενικά τις δυνατότητες της υδροθεραπείας, αποφεύγοντας λάθη σε σχέση με την υγεία σας.
Επεξεργασία με πηλό
Η χρήση της θεραπευτικής λάσπης είναι μια από τις δημοφιλείς τάσεις στη φυσιοθεραπεία. Η μπλουζοθεραπεία προσφέρει μια επιλογή από διαφορετικούς τύπους αργίλου: μπλε, ροζ, λευκό, κόκκινο, πράσινο και άλλα, αλλά το ροζ είναι το καλύτερο για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών.
Αυτό το φάρμακο είναι αρκετά ακριβό και δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθεί, αλλά το αποτέλεσμα της χρήσης πηλού γίνεται αισθητό ήδη 3-5 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας. Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι οι εφαρμογές, οι κομπρέσες και τα περιτυλίγματα. Ο πηλός πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα αφού το θερμάνει στους 38-40 βαθμούς και οι περιοχές στόχοι είναι το περίνεο και η κάτω κοιλιακή χώρα. Μετά από 15 λεπτά θεραπείας, το προϊόν μπορεί να ξεπλυθεί.
Σωστή διατροφή
Η σωστή διατροφή για την προστατίτιδα είναι σχεδόν το ήμισυ της επιτυχίας στην καταπολέμηση ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος και στο μέλλον καθορίζει άμεσα την πιθανότητα επανεμφάνισης της προστατίτιδας.
Οι κύριες απαγορεύσεις μοιάζουν με αυτό. θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή:
- αλκοολούχα ποτά?
- λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα με υψηλή χοληστερόλη.
- μια αφθονία γρήγορα εύπεπτων υδατανθράκων (συμπεριλαμβανομένων των γλυκών και της ζάχαρης).
- καθώς και το κάπνισμα και το τουρσί διαφόρων ειδών.
Θα πρέπει να χειρίζεστε προσεκτικά τα καρυκεύματα και τα διάφορα αρωματικά πρόσθετα στα τρόφιμα, αποφεύγοντας φαγητά που είναι πολύ πικάντικα, πιπεράτα ή αλμυρά.
Ταυτόχρονα, συνιστάται η ενεργή κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, καθώς και η προσθήκη χόρτων στις σαλάτες και τα πρώτα πιάτα. Συστατικά όπως τα κρεμμύδια, το σκόρδο, ο μαϊντανός, ο άνηθος και άλλα πρέπει να γίνουν αναπόσπαστα συστατικά της διατροφής. Διαφορετικά, οι διατροφολόγοι συνιστούν να καταναλώνετε περισσότερα διαιτητικά πουλερικά ή ψάρια, δημητριακά και όσπρια. Αντί για προϊόντα από σιτάρι υψηλής ποιότητας, προτιμήστε τα προϊόντα αρτοποιίας από δημητριακά ολικής αλέσεως και πίτουρο.
Χυμοί φρούτων και λαχανικών
Το να εγκαταλείψετε το τσάι και τον καφέ υπέρ των χυμών φρούτων ή λαχανικών είναι μια εξαιρετική ιδέα, αλλά μόνο εάν το ποτό είναι φυσικό και φρέσκο, το οποίο δεν συγκρίνεται καλά με προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα. Για το λόγο αυτό, η καλύτερη λύση θα ήταν να φτιάξετε τους δικούς σας χυμούς χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή.
Εκτός από τα γνωστά συστατικά - πορτοκάλια, μήλα, δαμάσκηνα, ροδάκινα και άλλα δημοφιλή φρούτα, αξίζει να δοκιμάσετε πιο συγκεκριμένα συστατικά:
- κολλιτσίδα – η ινουλίνη, τα αιθέρια έλαια, οι τανίνες και τα λιπαρά οξέα κάνουν τον χυμό της κολλιτσίδας ένα εξαιρετικό προφυλακτικό έναντι οποιωνδήποτε φλεγμονωδών ασθενειών.
- ντομάτες – η πολύ υψηλή συγκέντρωση καροτενοειδών και βιταμινών Β διακρίνει τον χυμό ντομάτας από τους άλλους, καθιστώντας τον αποτελεσματικό ανοσοδιεγερτικό που βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουρογεννητικού συστήματος.
- ρόδι – οι τανίνες και η βιταμίνη C στον χυμό ροδιού βοηθούν στην αύξηση του τόνου των λείων μυών του προστάτη, βελτιώνοντας έτσι τη λίμπιντο και τη γονιμότητα των ανδρών.
- κολοκύθα – ο χυμός κολοκύθας είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, καλίου, σιδήρου και φυτικών ινών, καθιστώντας τον ένα καλό αντιοξειδωτικό ρόφημα που εμποδίζει το σχηματισμό όγκων και θρέφει τον προστατικό ιστό.
- μαϊντανός – για να πάρετε ένα ποτήρι χυμό μαϊντανού θα πρέπει να στρίψετε πολλά φρέσκα βότανα, αλλά δεν χρειάζεται να πίνετε πολύ από αυτό το φάρμακο. Ο χυμός μαϊντανού βελτιώνει την ουροδυναμική και τη σπερματογένεση παίρνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα.
Μην ξεχνάτε ότι οι χυμοί που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πρέπει να είναι φρεσκοστυμμένοι και επομένως δεν μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για μέρες. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε ροφήματα στην καθαρή τους μορφή, χωρίς να τα γλυκάνετε με ζάχαρη, για να μην βλάψετε τον οργανισμό.
Άσκηση
Η χρόνια προστατίτιδα ενός μη μολυσματικού τύπου μπορεί να θεραπευτεί όχι μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλά και με την άσκηση διαφόρων σωματικών ασκήσεων. Δεδομένου ότι η καθιστική ζωή θα πρέπει να θεωρείται ο «εχθρός» του προστάτη, θα πρέπει να δοθεί έμφαση στη γυμναστική που θα περιλαμβάνει το κάτω μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της λεκάνης.
Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να περπατήσετε, να κολυμπήσετε ή να τρέξετε, αλλά η γιόγκα μπορεί επίσης να λειτουργήσει καλά στο σπίτι. Με κάποια επιδεξιότητα, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, κάτι που θα έχει επίσης θετική επίδραση στον τόνο του προστάτη.
Ως προσθήκη, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε μια ποικιλία ασκήσεων Kegel που έχουν σχεδιαστεί για άνδρες. Διεγείρουν ειδικά τον αδένα του προστάτη και τα σπερματοδόχα κυστίδια. Μένει να προσθέσουμε ότι όλοι οι ουρολόγοι και οι ανδρολόγοι συμφωνούν σε μια άποψη: σχεδόν η καλύτερη άσκηση για την ενίσχυση και την προστασία του προστάτη από ασθένειες μπορεί να ονομαστεί τακτική σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς υπερβολές ή, αντίθετα, αποχή.
Κριτικές
- Άνδρας, 50 ετών: "Αφού διάβασα διάφορες συμβουλές και κριτικές στο Διαδίκτυο από άνδρες που είχαν προστατίτιδα, αποφάσισα να επικεντρωθώ σε τρία πράγματα: φυτικές θεραπείες, φυσικά υπόθετα και άσκηση. Οι υπόλοιπες συστάσεις, αν και χρήσιμες, είναι απίθανο να βοηθήσουν γρήγορα εάν η ασθένεια έχει ήδη εμφανιστεί."
- Άνδρας, 62 ετών: "Η οικογένειά μου πάντα σεβόταν το μέλι και τα άλλα μελισσοκομικά προϊόντα, οπότε με το πρώτο σημάδι της ασθένειας, άρχισα να βασίζομαι σε αυτά τα φυσικά φάρμακα. Είμαι βέβαιος ότι χάρη στο μέλι, το κερί μέλισσας και τον βασιλικό πολτό αντιμετώπισα τη φλεγμονή του προστάτη πιο γρήγορα από ό,τι αν είχα πάρει μόνος χάπια."